Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2009
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2009:
|
833 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 29,04g | Karb: 136,25g.
Makan Pagi: neilson milk, french vanilla coffee, Pork Liverwurst onion & garlic, Swedish style light rye bread. Makan Siang: Essentials. Makan Malam: fat free sour cream, potatoes. Camilan/Lainnya: cocktail, Silhouette 0+ m.f., curves bar. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|