Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2009
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 49,72g | Karb: 212,93g.
Makan Pagi: low fat cranberry muffin, whole wheat toast bread, Chicken spread on bread. Makan Siang: Garlic fingers with cheese. Makan Malam: medium diet coke, macdonald medium fries, mcchicken. Camilan/Lainnya: Dried banana chips. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|