Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2009
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 39,86g | Karb: 166,40g.
Makan Pagi: hot dog bread, hot dog, french fries new york fries. Makan Siang: oven roasted chicken sub. Camilan/Lainnya: after eight chocolate, chewy bar curves. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|