Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2009
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2009:
|
1102 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 32,55g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: corn bran cereal, french vanilla coffee, neilson milk 1%. Makan Siang: Trail Mix Chewy Granola Bars. Makan Malam: green peppers, mushrooms, pasta. Camilan/Lainnya: coconut cream pie, ruffles, almonds. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|