Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2009
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 68,30g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: vanilla silhouette yogurt, neilson milk, french vanilla coffee. Makan Siang: green onion, red leaf lettuce, sour cream, blue cheese dressing, kraft parmesan, flaked tuna. Makan Malam: chicken, mexican cooked rice. Camilan/Lainnya: Cherry flavoured cheescake Singles, melitta coffee, Chocolate wafer sticks, Simple Harvest Chewy Multigrain Granola Bars - Trail Mix, vanilla yogurt silhouette. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|