Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2009
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 92,40g | Prot: 59,38g | Karb: 157,12g.
Makan Pagi: breakfast sandwich tim hortons. Makan Siang: parisian pizza. Makan Malam: Swedish style light rye bread, polish sausage. Camilan/Lainnya: red wine, original ruffles, Finger cookies coated with real milk chocolate. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|