Tanggal Mulai: 23 Agu 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48,5 kg Berat Awal: 57,7 kg
18 Sep 24	50,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 24	50,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	50,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 24	51 kg	Cukup Baik
12 Sep 24	50,6 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	51,1 kg	Cukup Baik
04 Sep 24	51,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	51 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	52,1 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	51,9 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	51,2 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	51,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	50,6 kg	Cukup Baik
03 Agu 24	50,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 24	49,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	50 kg	Cukup Baik
12 Jul 24	50,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 24	49,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 24	49,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	50,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	49,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 24	49,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	50 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	50,6 kg	Cukup Baik
10 Jun 24	50,3 kg	Cukup Baik
09 Jun 24	50,8 kg	Cukup Baik
08 Jun 24	50,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	51,4 kg	Cukup Baik
26 Mei 24	50,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	50,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 24	50,9 kg	Cukup Baik
21 Mei 24	51,5 kg	Cukup Baik
01 Mei 24	49,6 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	49,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	50 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	48,7 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	50 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	49,9 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	49,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	50,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 24	50,2 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	50,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	50,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 24	51,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 24	51,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 24	51,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	51,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	51,9 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	51,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	52,5 kg	Cukup Baik
26 Jan 24	52,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 24	52,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 24	53,5 kg	Cukup Baik
11 Jan 24	52,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 24	53,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 24	53,7 kg	Cukup Baik
27 Des 23	52,9 kg	Cukup Baik
24 Des 23	53,5 kg	Cukup Baik
13 Des 23	52,9 kg	Cukup Baik
12 Des 23	53,6 kg	Cukup Baik
01 Des 23	52,2 kg	Cukup Baik
27 Nov 23	51,8 kg	Cukup Baik
22 Nov 23	52,6 kg	Cukup Baik
21 Nov 23	52,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 23	53 kg	Cukup Baik
12 Nov 23	52,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 23	52,1 kg	Cukup Baik
03 Nov 23	52,6 kg	Cukup Baik
02 Nov 23	52,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 23	52,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 23	51,9 kg	Cukup Baik
23 Okt 23	52,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 23	52 kg	Cukup Baik
21 Okt 23	52,1 kg	Cukup Baik
20 Okt 23	52,4 kg	Cukup Baik
16 Okt 23	52,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 23	51,9 kg	Cukup Baik
13 Okt 23	52,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 23	53 kg	Cukup Baik
09 Okt 23	52,1 kg	Cukup Baik
07 Okt 23	52,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 23	53,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 23	52,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 23	52,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	53,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	53,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 23	53 kg	Cukup Baik
22 Sep 23	53,2 kg	Cukup Baik
20 Sep 23	53,5 kg	Cukup Baik
19 Sep 23	54,5 kg	Cukup Baik
16 Sep 23	53,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 23	53,5 kg	Cukup Baik
12 Sep 23	53,2 kg	Cukup Baik
11 Sep 23	53,7 kg	Cukup Baik
08 Sep 23	53,5 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	53,5 kg	Cukup Baik
05 Sep 23	54 kg	Cukup Baik
02 Sep 23	54,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 23	53,6 kg	Cukup Baik
30 Agu 23	53,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 23	53,2 kg	Cukup Baik
26 Agu 23	54,1 kg	Cukup Baik
25 Agu 23	54,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 23	54,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 23	55 kg	Cukup Baik
21 Agu 23	54,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 23	54,3 kg	Cukup Baik
18 Agu 23	54,5 kg	Cukup Baik
17 Agu 23	54,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 23	54,8 kg	Cukup Baik
11 Agu 23	55 kg	Cukup Baik
09 Agu 23	54,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 23	55 kg	Cukup Baik
07 Agu 23	55,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	54,7 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	54,2 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	54 kg	Cukup Baik
30 Jul 23	53,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	54 kg	Cukup Baik
23 Jul 23	54,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	54,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	55,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	54,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 23	54,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 23	54,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 23	55,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 23	54,2 kg	Cukup Baik
03 Jul 23	54,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 23	54,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	54,7 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	54,2 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	54,4 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	54 kg	Cukup Baik
25 Jun 23	53,1 kg	Cukup Baik
24 Jun 23	53,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 23	54,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	53,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	53,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	53,9 kg	Cukup Baik
17 Jun 23	53,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	53,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	53,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	53,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	53,4 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	53,8 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	53,8 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	53,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	53,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 23	53,7 kg	Cukup Baik
03 Jun 23	53,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	53,7 kg	Cukup Baik
01 Jun 23	54,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	53,6 kg	Cukup Baik
30 Mei 23	53,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 23	53,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	53,7 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	53,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	53,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	53,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	54,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 23	54,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 23	54,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 23	54,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	54,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 23	54,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 23	55,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 23	53,5 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	53,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	53,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	54,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	52,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 23	52,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 23	52,5 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	52,5 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	52,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 23	52,9 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	52,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	53 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	52,6 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	52,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	52 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	51,6 kg	Cukup Baik
08 Apr 23	52,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	51,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	51,6 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	51 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	50,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	51 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	50,9 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	51,4 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	51,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	52,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	53,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	52,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 23	53,6 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	52,7 kg	Cukup Baik
20 Feb 23	52,5 kg	Cukup Baik
19 Feb 23	52,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	53 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	53,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	53,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	53,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	53,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 23	53,1 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	53,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	53,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	53,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	54,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	54,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 23	54,2 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	54,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	53,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	54,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	53,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	53,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	53,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	53,7 kg	Cukup Baik
01 Jan 23	54 kg	Cukup Baik
26 Des 22	53,3 kg	Cukup Baik
23 Des 22	53,6 kg	Cukup Baik
22 Des 22	52,8 kg	Cukup Baik
19 Des 22	52,7 kg	Cukup Baik
18 Des 22	53,1 kg	Cukup Baik
03 Des 22	53,2 kg	Cukup Baik
01 Des 22	53,6 kg	Cukup Baik
27 Nov 22	52,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 22	52,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 22	52,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 22	53 kg	Cukup Baik
14 Nov 22	53,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 22	53 kg	Cukup Baik
07 Nov 22	52,9 kg	Cukup Baik
01 Nov 22	52,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 22	53 kg	Cukup Baik
28 Okt 22	53 kg	Cukup Baik
26 Okt 22	53,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 22	52,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	53,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 22	53,3 kg	Cukup Baik
22 Okt 22	53,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 22	52,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 22	53,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 22	53,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 22	53,5 kg	Cukup Baik
17 Okt 22	53,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 22	52,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 22	52,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 22	53 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	53,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 22	52,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 22	51,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 22	52,1 kg	Cukup Baik
05 Sep 22	52,7 kg	Cukup Baik
04 Sep 22	51,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 22	51,7 kg	Cukup Baik
30 Agu 22	52,5 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	51,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	51,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	50,7 kg	Cukup Baik
22 Agu 22	51,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 22	51,7 kg	Cukup Baik
13 Agu 22	51,6 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	51,3 kg	Cukup Baik
11 Agu 22	51 kg	Cukup Baik
10 Agu 22	50,9 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	51,7 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	51,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	51,2 kg	Cukup Baik
29 Jul 22	51,3 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	52,1 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	51,7 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	51,5 kg	Cukup Baik
24 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
23 Jul 22	50,6 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	51,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
12 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
11 Jul 22	50,2 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	50,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	51 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	50,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
04 Jul 22	50,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	49,9 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	50,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	50,9 kg	Cukup Baik
26 Jun 22	50,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 22	50,2 kg	Cukup Baik
23 Jun 22	50,6 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	50,1 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	50,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 22	50,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 22	50,5 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	50,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	50,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 22	49,9 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	50,1 kg	Cukup Baik
09 Jun 22	49,7 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	49,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	49,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	49,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 22	49,5 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	49,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	49,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	49,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 22	49,5 kg	Cukup Baik
27 Mei 22	49,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	49,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 22	48,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 22	49,1 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	49,1 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	49,1 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	49,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	48,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	48,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 22	48,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 22	48,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	48,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	49,1 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	48,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	48,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	49,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 22	48,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 22	49,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 22	49,5 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	49,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	50,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	50,3 kg	Cukup Baik
18 Apr 22	50,3 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	51,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	52 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	51,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	51,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	51,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	51,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	51,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	51,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	51,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	51,1 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	51,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	50,5 kg	Cukup Baik
02 Apr 22	50,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	51,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	51,1 kg	Cukup Baik
29 Mar 22	51,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	51,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 22	51 kg	Cukup Baik
20 Mar 22	51,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	52,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	52,5 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	52,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 22	52,9 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	53,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	53,7 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	53,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 22	53,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	54 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	54,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	54,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	53,7 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	54,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	53,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	53,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	53,6 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	53,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	53,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	53 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	53,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	53,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	53,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	53,5 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	53,2 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	53,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	52,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	52,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	52,2 kg	Cukup Baik
29 Des 21	52,7 kg	Cukup Baik
27 Des 21	52,9 kg	Cukup Baik
25 Des 21	53 kg	Cukup Baik
19 Des 21	52,4 kg	Cukup Baik
18 Des 21	52,5 kg	Cukup Baik
15 Des 21	52,3 kg	Cukup Baik
11 Des 21	52,3 kg	Cukup Baik
02 Des 21	51,9 kg	Cukup Baik
30 Nov 21	52 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	52 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	52,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	51,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	52,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	52,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	52 kg	Cukup Baik
14 Nov 21	52,3 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	52,1 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	52,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	52,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	52,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	52,2 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	52,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	51,6 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	51,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	51,5 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	52,2 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	52,6 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	51,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	52,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	51,9 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	51,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	52 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	52,3 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	52,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	52,5 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	52,3 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	51,8 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	52,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	52,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	52,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 21	52,9 kg	Cukup Baik
17 Sep 21	52,4 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	52,4 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	52,5 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	52,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	52,6 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	53,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	51,4 kg	Cukup Baik
30 Agu 21	52,5 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	53,2 kg	Cukup Baik
28 Agu 21	51,5 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	52 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	52 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	51,6 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	52 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	52 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	52 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	51,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 21	51,6 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	51,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	52,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	52,2 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	51,6 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	51,6 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	53,2 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	51,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	51,4 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	52,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	53,3 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	52,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	52,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	52,1 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	52,1 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	52,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	52,1 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	52,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	52,5 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	52,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	53 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	52,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	52,9 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	52,8 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	53,3 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	53,4 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	53,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	53,9 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	53 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	53,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	53,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	53,4 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	53,1 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	52,8 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	52,9 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	53,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	53,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	53,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	53,7 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	53,6 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	53,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	53,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	53,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	53,7 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	53,6 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	53,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	53,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	53,5 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	53,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	53,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	53,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	53,9 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	53,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	53,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	53,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	53,8 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	53,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	53,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	53,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	53,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	54,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	53,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	53,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	53,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	54 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	53,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	53 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	53,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	53,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	53,1 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	53,1 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	52,2 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	53,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	52,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	53 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	52,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	52,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	53,1 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	52,9 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	51,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 21	52,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	52,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	52,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	52,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	52,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	52,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	51,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	51,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 21	51,7 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	52,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	52,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 21	51,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	52 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	52,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	52,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	52,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	52,3 kg	Cukup Baik
16 Jan 21	51,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 21	52,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 21	52,3 kg	Cukup Baik
12 Jan 21	51,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 21	51,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 21	51,8 kg	Cukup Baik
07 Jan 21	52,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	52 kg	Cukup Baik
31 Des 20	52,4 kg	Cukup Baik
28 Des 20	52,3 kg	Cukup Baik
19 Des 20	52,3 kg	Cukup Baik
18 Des 20	52,5 kg	Cukup Baik
17 Des 20	52,3 kg	Cukup Baik
14 Des 20	52,5 kg	Cukup Baik
11 Des 20	52,4 kg	Cukup Baik
10 Des 20	52,1 kg	Cukup Baik
09 Des 20	51,9 kg	Cukup Baik
08 Des 20	51,9 kg	Cukup Baik
07 Des 20	52,3 kg	Cukup Baik
05 Des 20	52,4 kg	Cukup Baik
02 Des 20	51,7 kg	Cukup Baik
01 Des 20	52 kg	Cukup Baik
26 Nov 20	52,1 kg	Cukup Baik
24 Nov 20	52,4 kg	Cukup Baik
21 Nov 20	52,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 20	53 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	52,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 20	52,3 kg	Cukup Baik
09 Nov 20	52,7 kg	Cukup Baik
08 Nov 20	52,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	52,5 kg	Cukup Baik
02 Nov 20	52,2 kg	Cukup Baik
30 Okt 20	52,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 20	52,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 20	53 kg	Cukup Baik
23 Okt 20	52,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 20	52,2 kg	Cukup Baik
21 Okt 20	52,6 kg	Cukup Baik
19 Okt 20	52,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	52,7 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	52,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 20	52,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 20	52,3 kg	Cukup Baik
03 Okt 20	52,5 kg	Cukup Baik
02 Okt 20	51,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 20	52,7 kg	Cukup Baik
28 Sep 20	52 kg	Cukup Baik
27 Sep 20	52,2 kg	Cukup Baik
26 Sep 20	52,1 kg	Cukup Baik
25 Sep 20	52,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 20	52,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 20	51,7 kg	Cukup Baik
21 Sep 20	52 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	51,7 kg	Cukup Baik
17 Sep 20	52,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	52,3 kg	Cukup Baik
13 Sep 20	52,2 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	52 kg	Cukup Baik
11 Sep 20	51,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	51,6 kg	Cukup Baik
06 Sep 20	51,7 kg	Cukup Baik
05 Sep 20	52,4 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	52,5 kg	Cukup Baik
02 Sep 20	52 kg	Cukup Baik
01 Sep 20	52,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	52,4 kg	Cukup Baik
30 Agu 20	52,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 20	52,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	52,8 kg	Cukup Baik
25 Agu 20	52,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 20	52,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	52,2 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	52,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 20	51,4 kg	Cukup Baik
08 Agu 20	52,3 kg	Cukup Baik
07 Agu 20	51,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 20	51,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 20	51,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 20	52,2 kg	Cukup Baik
01 Agu 20	52,1 kg	Cukup Baik
30 Jul 20	52 kg	Cukup Baik
18 Jul 20	52,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 20	52,7 kg	Cukup Baik
15 Jul 20	52,6 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	52,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 20	52,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 20	52,9 kg	Cukup Baik
11 Jul 20	53,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	52,7 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	53,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 20	53,1 kg	Cukup Baik
06 Jul 20	53,1 kg	Cukup Baik
02 Jul 20	52,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 20	52,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	52,7 kg	Cukup Baik
28 Jun 20	52,3 kg	Cukup Baik
26 Jun 20	53,4 kg	Cukup Baik
23 Jun 20	52,7 kg	Cukup Baik
21 Jun 20	52,8 kg	Cukup Baik
18 Jun 20	53,9 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	53,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	54,3 kg	Cukup Baik
28 Mei 20	53,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	53,9 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	53,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	54,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	54,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	54,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	54,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	54 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	54,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	54,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	54,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 20	54,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	54,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	54,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	53,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	54 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	54,3 kg	Cukup Baik
11 Feb 20	54,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	54,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 20	54 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	53,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 20	54,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	54 kg	Cukup Baik
17 Jan 20	54,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	53,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	53,9 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	54,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 20	53,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	54,7 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	54,2 kg	Cukup Baik
30 Des 19	54,2 kg	Cukup Baik
28 Des 19	53,5 kg	Cukup Baik
27 Des 19	53,8 kg	Cukup Baik
26 Des 19	53,7 kg	Cukup Baik
24 Des 19	53,2 kg	Cukup Baik
22 Des 19	54,9 kg	Cukup Baik
21 Des 19	54,3 kg	Cukup Baik
20 Des 19	54,4 kg	Cukup Baik
10 Des 19	53,5 kg	Cukup Baik
29 Nov 19	53 kg	Cukup Baik
28 Nov 19	53,1 kg	Cukup Baik
27 Nov 19	53,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	53,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	53,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 19	53,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	52,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	52,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	53 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	52,7 kg	Cukup Baik
31 Okt 19	52,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 19	53,3 kg	Cukup Baik
26 Okt 19	53 kg	Cukup Baik
25 Okt 19	52,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 19	52,8 kg	Cukup Baik
23 Okt 19	53,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	52,8 kg	Cukup Baik
06 Okt 19	53,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 19	52,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	53,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	53,4 kg	Cukup Baik
08 Sep 19	53,2 kg	Cukup Baik
06 Sep 19	53 kg	Cukup Baik
29 Agu 19	52,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 19	54 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	53,4 kg	Cukup Baik
04 Agu 19	53,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	53,4 kg	Cukup Baik
28 Jul 19	53,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 19	54,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 19	54,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	55,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	55,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	56,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	55,7 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	56 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	56,1 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	56,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	56,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	56,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	56,8 kg	Cukup Baik
15 Mei 19	57,2 kg	Cukup Baik
14 Mei 19	57,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 18	55 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	54,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	54,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	54,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	54,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 18	55 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	55,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	55,4 kg	Cukup Baik
18 Feb 18	55,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	55,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	55,2 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	55,2 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	55,5 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	55,6 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	55,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	55,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 17	57,7 kg	Cukup Baik