Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 82,44g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Банан, Орехи Кешью, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Myprotein Protein Brownie. Makan Malam: Heinz Блю Чиз Соус , Лосось, Картофельное Пюре, Осьминог, Запеченные или Жареные Креветки, Мороженое, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|