Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2213 kkal
|
Lemak: 106,20g | Prot: 93,05g | Karb: 170,09g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пахлава, Мираторг Круассан, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца. Makan Siang: Салат Овощной, Жареная Говядина (Только Постное), Пицца с Ветчиной и Грибами. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Фри, Макдоналдс Чизбургер, Гренки, Сыр Российский, Пирожное. Camilan/Lainnya: Рахат Лукум, Просекко, Айран, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|