Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2339 kkal
|
Lemak: 112,29g | Prot: 86,27g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы. Makan Siang: Макдоналдс Морковные Палочки, Grow Food Энчиладас с Курицей и Моцареллой , Теремок Блин с Грибами. Makan Malam: Миндаль, Сыр Российский, Оливье без Заправки, Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная Говядина (Только Постное), Слобода Майонез, Fazer Хлебцы Шведские. Camilan/Lainnya: Баскин Роббинс Джамока с Миндалём, Макдоналдс Вафельный Рожок, МакКофе Круассан с Шоколадом , Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|