Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1998 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 126,58g | Karb: 168,66g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Авокадо Авокадо, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат, Банан. Makan Siang: PhD Smart Bar Chocolate Brownie , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Mission Deli Тортилья, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вино Красное Сухое, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Конфеты, Mirel Муравейник. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|