Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
2197 kkal
|
Lemak: 87,74g | Prot: 83,77g | Karb: 180,25g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное, Орехи Кешью, Миндаль, Изюм, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид. Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл), Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу в Шоколаде. Makan Malam: Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом, Сметана , Мираторг Пельмени Деревенские , Яйцо, Самокат Бейгл, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Апероль Шприц, Вино Красное Сухое, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Camilan/Lainnya: Вино Красное Сухое, Оливье без Заправки, Майонез. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|