Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1766 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 85,15g | Karb: 215,69g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Paul Круассан Классический, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ikea Чернично-Малиновый Джем, Сгущенка, Мираторг Запеканка Творожная с Курагой, Сыр Российский. Makan Siang: Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Макароны Отварные. Makan Malam: Мираторг Шаурма , Пеко Ватрушка Сдобная с Вишней. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Шоколад, Fazer Конфеты Dumle Original, Myprotein Protein Wafers. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|