Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1989 kkal
|
Lemak: 95,28g | Prot: 85,44g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Салями, Starbucks Миндальный Круассан. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fazer Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Яичный Белок, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной. Makan Malam: Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Магнат Брюнетка, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, ВкусВилл Драники Овощные, Parmalat Молоко 0,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Camilan/Lainnya: Lindt Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|