Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 103,25g | Karb: 166,84g.
Makan Pagi: Помидоры, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Vici Лосось Слабосоленый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Филе Трески под Крабовой Шапкой Запеченное. Makan Siang: Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Starbucks Кокосовый Сироп, Протеиновый Хлеб , Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Паштет, Сливочное Масло. Makan Malam: Emborg Филе Морского Гребешка, Креветки, Лосось, Тануки Роллы Филадельфия, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель». Camilan/Lainnya: Krispy Kreme Ринг в Клубничной Глазури, Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Магнат Брюнетка Мини, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|