Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
2192 kkal
|
Lemak: 99,66g | Prot: 105,28g | Karb: 223,50g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Помидоры, Бекон. Makan Siang: Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Виноград, Русское Море Форель Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Яндекс Лавка Камамбер, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Буррата, Бразильские Орехи, Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз по Деревенски, Макдоналдс Вафельный Рожок. Camilan/Lainnya: Банан, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Starbucks Латте на Овсяном Молоке (Grande), ВкусВилл Пастилки Облепиховые, Пирожное Экстернат. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|