Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
2322 kkal
|
Lemak: 112,87g | Prot: 103,09g | Karb: 227,25g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Рахат Лукум, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Siang: Snickers Snickers Protein Flapjack, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Vici Лосось Слабосоленый, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сливочное Масло. Makan Malam: Мармелад, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Мираторг Запеканка Картофельная с Мясом, Сметана . Camilan/Lainnya: Тануки Роллы Филадельфия, Чайхона Жареный Сулугуни , Домик в деревне Молоко 0,5%, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Dunkin' Donuts Пончик, Зефир. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|