Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
2188 kkal
|
Lemak: 101,38g | Prot: 78,07g | Karb: 197,21g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Простые Хлебные Палочки, Вино Сухое, Хлеб Насущный Слойка с Сыром и Ветчиной , One Price Coffee Сэндвич с Красной Рыбой, Starbucks Маття Чай Латте на Овсяном Молоке (Grande). Makan Malam: Оливковое Масло, ВкусВилл Буррата, Говядина Постная, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Kinder Country, Бразильские Орехи, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Meller Ирис в Шоколаде. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|