Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 119,69g | Prot: 96,98g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Preston Хлеб Зерновой , Миндаль, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Makan Siang: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом. Makan Malam: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Lekorna Вафельные Коржи, Огурец (с Кожурой), Perrier Perrier & Juice, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|