Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1975 kkal
|
Lemak: 85,76g | Prot: 109,10g | Karb: 144,21g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Миндаль, Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Сливочное Масло, Суворовские Конфеты Суворовские Конфеты Ассорти Фрукты и Ягоды в Желе, Яндекс Лавка Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Яндекс Лавка Имбирный Пряник, Белый Хлеб, Приготовленная Спаржа (Свежая). Makan Siang: Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Шоколадница Капучино , Шоколадница Бейби-Картофель, Шоколадница Диетическая Куриная Грудка. Makan Malam: Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом , Миндаль, Barilla Макароны, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Вино Сухое, Жареная Говядина (Только Постное), FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Camilan/Lainnya: Славянка Конфета Шоколадная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|