Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1659 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 158,57g | Karb: 124,30g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Козинаки, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Сливочное Масло, Икра Красная, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Болгарский Перец, Макароны Отварные. Makan Malam: Protein Rex L-Carnitine, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю, Куриные Бедрышки. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Nestle Extreme Intriga Чёрная Смородина, To Be Muscle Протеиновый Коктейль, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Зефир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|