Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
2146 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 74,66g | Karb: 239,47g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, SPAR Хлеб Картофельный , ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, Яндекс Лавка Греческий Йогурт из Лавки с Мёдом и Грецким Орехом, Сливочное Масло. Makan Siang: Французская Пекарня Круассан с Сыром. Makan Malam: Белый Хлеб, Паштет, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кислый Виски, Кухня на Районе Паста с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Starbucks Печенье «Три Шоколада», ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|