Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1725 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 90,85g | Karb: 172,93g.
Makan Pagi: Помидоры, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Milky Way Шоколадный Батончик, Шармэль Зефир Яблочный, Сосиска, Жареное Яйцо. Makan Siang: Skuratov Эспрессо Тоник, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Юбилейное Печенье Традиционное, Рис Вареный, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Яндекс Лавка Фокачча с Пармезаном и Базиликом, Булка Круассан Миндальный, Шоколадница Латте Халва. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|