Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 124,76g | Prot: 73,12g | Karb: 240,77g.
Makan Pagi: Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Банан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Французский или Венский, Nordic Гречневые Хлопья. Makan Siang: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой, Сладости Поволжья Мармелад. Makan Malam: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Хлеб Французский или Венский, Томилинская Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Пицца с Ветчиной и Грибами. Camilan/Lainnya: Хлеб Французский или Венский, Сливочное Масло, Томилинская Форель Слабосоленая, Belgian Harvest Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|