Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 83,10g | Prot: 76,79g | Karb: 208,58g.
Makan Pagi: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Makan Siang: Банан, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Just Food Лапша Вок с Говядиной . Makan Malam: Вино Красное Сухое, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Просекко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофемания Капучино (200мл), Яндекс Лавка Шоколадный Батончик «Карамельный». lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|