Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1993 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 70,80g | Karb: 213,60g.
Makan Pagi: Шоколадница Тарталетка с Ягодами, Сыр Российский, Линдфорс Пирог с Лососем, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Starbucks Брауни с Орехом Пекан, Яйцо. Makan Siang: Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Хлеб Насущный Роки Роуд. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Тануки Року Сан, Тануки Суши Унаги, Тануки Дим-Сам Игай, Тануки Роллы Филадельфия. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|