Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 83,93g | Karb: 172,30g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сметана, Сгущенка, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Мираторг Сырники, Сливочное Масло. Makan Siang: Листья Салата, Mirel Крем-Брюле, Сушеная Клюква, Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Бочкари Лимонад Грушевый, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины. Makan Malam: Белотта Колбаса с/К, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Сыр Российский, Мороженое. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Какао, Atech Nutrition Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|