Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
2028 kkal
|
Lemak: 98,74g | Prot: 72,03g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Яндекс Лавка Сало Белорусское, Белый Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Капкейк Творожно Сливочный, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое , Мандарины. Makan Malam: Мандарины, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Яндекс Лавка Сыр Камамбер из Лавки Выдержанный, Сливочное Масло, Grow Food Говядина в Соусе Терияки с Овощами, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом , Шоколад, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Паштет Датский с Утиной Печенью Запеченный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|