Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2229 kkal
|
Lemak: 101,90g | Prot: 67,23g | Karb: 250,75g.
Makan Pagi: Мираторг Круассан, Орехи Кешью, Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Буженина по-Егорьевски Запечённая , ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Starbucks Пряный Чай Латте (Grande), Живые Конфеты Мармелад Малина, Куриный Дом Пирожок с Курицей. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Виноград, Сыр Российский, Тануки Овара Ролл, Тануки Кадзоку, Тануки Такеши, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Сифудо Тяхан. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Ягодный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Meller Ирис в Шоколаде, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|