Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2084 kkal
|
Lemak: 125,41g | Prot: 108,88g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Яндекс Лавка Камамбер, ВкусВилл Оладьи из Цукини, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Makan Siang: Вареное Яйцо, Cortador Прошутто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Станем Друзьями Авокадо , Magret Сырокопченая Утиная Грудка. Makan Malam: ВкусВилл Мини-Морковь, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Merci Шоколадные Конфеты, Campina Сливки Порционные, Яшкино Пряники Шоколадные. Camilan/Lainnya: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|