Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2024
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2024:
|
2239 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 81,55g | Karb: 250,15g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яндекс Лавка Лимонный Колд Брю, Белый Хлеб, ВкусВилл Манго, Яндекс Лавка Творог с Клубникой и Соком Земляники, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Makan Siang: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Шоколад, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Помидоры, Просекко, Майонез, Картошка Печеная. Makan Malam: Простая Еда Куриное Филе Сувид , Вино Красное Сухое, Protein Rex Crispy Брауни, Яндекс Лавка Фокачча с Сыром, Томатом и Базиликом , Haribo Жевательный Мармелад, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Gu Energy Gel (Salted Watermelon) , SIS Энергетический Гель. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|