Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
2649 kkal
|
Lemak: 113,58g | Prot: 80,93g | Karb: 223,79g.
Makan Pagi: Starbucks Фирменный Горячий Шоколад (Tall), Starbucks Морковный Торт. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Голубика, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Брауни Домашние, Овощное Соте, Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка, Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Тануки Фурай, Тануки Роллы Филадельфия. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Престиж Медовик, Лента Лимончелло , Хлеб, Апероль Шприц, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Грецкие Орехи, Alti Сыр Камамбер. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|