Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2755 kkal
|
Lemak: 80,35g | Prot: 104,21g | Karb: 306,65g.
Makan Pagi: Тануки Пицца Креветки и Лосось, Банан, SIS Энергетический Гель, Вареное Яйцо, Ашан Варенье из Апельсинов, Geneticlab Collagen, Ultimate Nutrition Omega-3, Good Food Чернослив без Косточки, Простой Йогурт, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Makan Siang: Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Просекко. Makan Malam: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури», Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Тануки Пицца Креветки и Лосось, Просекко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|