Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 51,64g | Karb: 233,41g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Колбаса Вареная, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Круассан, Сливочное Масло. Makan Siang: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande), Ашан Кекс Столичный, Сыр Российский, Глобус Соус Цезарь, Простые Гренки, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Гост Лимонад, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Malam: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Орехи Кешью, Alti Сыр Камамбер, Зеленое Яблоко. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Маракуйя, SIS Go Energy Electrolyte, Тануки Манго Чиа, Макдоналдс Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|