Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2657 kkal
|
Lemak: 115,63g | Prot: 109,77g | Karb: 256,03g.
Makan Pagi: Geneticlab Collagen, Ашан Варенье из Апельсинов, Ultimate Nutrition Omega-3, Good Food Чернослив без Косточки, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простой Йогурт. Makan Siang: Level Kitchen Паприкаш с Цыплёнком, Level Kitchen Ризотто из Перловки. Makan Malam: Level Kitchen Куриный Шницель по-Венски, Просекко, Вино Красное Сухое, Orion Choco Pie, Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Салат с Запечённым Нутом и Киноа с Соусом из Слив , Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви. Camilan/Lainnya: Суворовские Конфеты Ассорти «Суворовские Конфеты», Сладкий или Горький Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное, Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Карамель, Zotman Пицца С Грушей И Горгонзолой . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|