Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 102,13g | Prot: 109,09g | Karb: 219,59g.
Makan Pagi: Кумкват Сушеный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Радость Вкуса Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Оливковое Масло. Makan Siang: Белый Хлеб, Бельгийские Вафли, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande), Взбитые Сливки, Бургер Кинг Сырные Палочки, Мидии, Соус Бешамель. Makan Malam: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Camilan/Lainnya: Виноград, Вино Сухое, Cinnabon Капкейк Клубничный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|