Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1986 kkal
|
Lemak: 89,82g | Prot: 79,30g | Karb: 199,24g.
Makan Pagi: Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Самокат Гранола Манго и Ананас, Сыр Российский, Самокат Творог Земляника 6%. Makan Siang: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Emmi Сыр Тет Де Муан, Самокат Круассан с Малиной и Миндалём . Makan Malam: Сыр Российский, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры Черри, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью», Белая Дача Салатный Микс. Camilan/Lainnya: Магнат Double Шоколад, Ударница Мармелад, Яндекс Лавка Лимонный Колд Брю. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|