Tanggal Mulai: 04 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 96 kg Berat Awal: 127,1 kg
16 Sep 24	118,7 kg	Cukup Baik
15 Sep 24	118,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 24	118,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
12 Sep 24	118,8 kg	Cukup Baik
11 Sep 24	118,5 kg	Cukup Baik
10 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
09 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
08 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
07 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
05 Sep 24	119 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	118,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 24	118,4 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	118,1 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	118,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 24	117,9 kg	Cukup Baik
28 Agu 24	118,4 kg	Cukup Baik
27 Agu 24	118,4 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	119,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 24	119 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	119,5 kg	Cukup Baik
23 Agu 24	120,1 kg	Cukup Baik
22 Agu 24	119,9 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	119,9 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	119,9 kg	Cukup Baik
19 Agu 24	120,7 kg	Cukup Baik
18 Agu 24	121,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 24	120,8 kg	Cukup Baik
16 Agu 24	120,8 kg	Cukup Baik
15 Agu 24	120,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	121,3 kg	Cukup Baik
13 Agu 24	121,3 kg	Cukup Baik
12 Agu 24	121,4 kg	Cukup Baik
11 Agu 24	121,9 kg	Cukup Baik
10 Agu 24	121,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 24	121,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 24	123,3 kg	Cukup Baik
07 Agu 24	123,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 24	123,4 kg	Cukup Baik
05 Agu 24	123,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 24	124 kg	Cukup Baik
03 Agu 24	122,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 24	122,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 24	122,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 24	123,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 24	123,7 kg	Cukup Baik
29 Jul 24	124,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 24	124,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 24	124,9 kg	Cukup Baik
26 Jul 24	125,5 kg	Cukup Baik
25 Jul 24	126,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 24	124 kg	Cukup Baik
12 Mei 24	124 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	122 kg	Cukup Baik
01 Mei 24	121,5 kg	Cukup Baik
30 Apr 24	121,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 24	121,7 kg	Cukup Baik
28 Apr 24	122 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	121,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	121,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	121,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	122,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	122,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 24	122,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 24	122 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	121,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 24	122,5 kg	Cukup Baik
15 Apr 24	122,5 kg	Cukup Baik
14 Apr 24	122,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 24	123 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	123,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	123,4 kg	Cukup Baik
10 Apr 24	123,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 24	124,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 24	124,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 24	124,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 24	124,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 24	124,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 24	124,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 24	124,5 kg	Cukup Baik
27 Mar 24	125 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	125,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	127 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	126,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	127 kg	Cukup Baik
09 Mar 24	127,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	126,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	126,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	124,9 kg	Cukup Baik
13 Okt 23	119,9 kg	Cukup Baik
09 Sep 23	119,9 kg	Cukup Baik
08 Sep 23	120,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 23	120,3 kg	Cukup Baik
06 Sep 23	120,6 kg	Cukup Baik
05 Sep 23	121,3 kg	Cukup Baik
04 Sep 23	121 kg	Cukup Baik
02 Sep 23	121,1 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	120,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 23	121,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	116,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 23	116,6 kg	Cukup Baik
17 Mei 23	116,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 23	116,6 kg	Cukup Baik
12 Mei 23	117,3 kg	Cukup Baik
11 Mei 23	117,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 23	117,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 23	117,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	117,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	117,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	117,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 23	117,6 kg	Cukup Baik
01 Mei 23	117,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	116,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	117,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 23	117,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 23	114,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 23	114,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 23	115,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 23	115,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 23	115,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 23	115,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 23	115 kg	Cukup Baik
13 Apr 23	115,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	115,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 23	116 kg	Cukup Baik
10 Apr 23	115,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 23	114,9 kg	Cukup Baik
07 Apr 23	114,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	114,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	115,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	114,9 kg	Cukup Baik
03 Apr 23	114,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 23	115 kg	Cukup Baik
01 Apr 23	114,8 kg	Cukup Baik
31 Mar 23	115,5 kg	Cukup Baik
30 Mar 23	115,5 kg	Cukup Baik
29 Mar 23	115,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 23	116,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 23	116,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 23	116,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 23	116,6 kg	Cukup Baik
24 Mar 23	116,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 23	117,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 23	117,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	117,4 kg	Cukup Baik
20 Mar 23	117,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 23	117,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 23	117,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	117,6 kg	Cukup Baik
16 Mar 23	117,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	117,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 23	117,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	117,6 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	117,9 kg	Cukup Baik
11 Mar 23	117,9 kg	Cukup Baik
10 Mar 23	117,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 23	118,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 23	118,7 kg	Cukup Baik
07 Mar 23	118,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 23	118,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 23	118,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	118,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	118,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 23	118,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 23	118,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 23	118,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 23	118,2 kg	Cukup Baik
26 Feb 23	118,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 23	118,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 23	119,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 23	119,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 23	119,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 23	119,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 23	119,5 kg	Cukup Baik
19 Feb 23	119,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 23	120,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	120,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	120,5 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	120,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	120,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 23	120,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 23	120,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 23	121,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	121,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	121,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	121,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	121,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 23	121,5 kg	Cukup Baik
05 Feb 23	121,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 23	121,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 23	122 kg	Cukup Baik
02 Feb 23	122 kg	Cukup Baik
01 Feb 23	122 kg	Cukup Baik
30 Jan 23	121,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 23	122,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 23	122,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 23	122,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 23	122,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 23	122,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 23	122,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 23	123 kg	Cukup Baik
22 Jan 23	122,7 kg	Cukup Baik
21 Jan 23	122,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 23	122,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 23	125,6 kg	Cukup Baik
17 Jan 23	125,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	126 kg	Cukup Baik
15 Jan 23	126 kg	Cukup Baik
14 Jan 23	125,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	125,2 kg	Cukup Baik
12 Jan 23	125,6 kg	Cukup Baik
11 Jan 23	125,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	125 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	125 kg	Cukup Baik
14 Des 22	120 kg	Cukup Baik
12 Des 22	120 kg	Cukup Baik
22 Sep 22	117,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 22	117,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 22	114,5 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	112,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 22	112,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 22	114,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 22	112,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 22	112,6 kg	Cukup Baik
08 Jun 22	112,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 22	112,3 kg	Cukup Baik
05 Jun 22	112,3 kg	Cukup Baik
02 Jun 22	112,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 22	112,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 22	112,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 22	111,9 kg	Cukup Baik
20 Mei 22	111,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	111,9 kg	Cukup Baik
18 Mei 22	112 kg	Cukup Baik
16 Mei 22	111,9 kg	Cukup Baik
15 Mei 22	111,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 22	112,6 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	112,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	112,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	112,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	112,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	112,9 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	113 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	112,4 kg	Cukup Baik
30 Apr 22	112,5 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	112,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	112,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 22	112,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 22	112,7 kg	Cukup Baik
13 Apr 22	111,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	111,2 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	111,3 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	111,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 22	111,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 22	111,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 22	111,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 22	111,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 22	111,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 22	111 kg	Cukup Baik
31 Mar 22	111 kg	Cukup Baik
28 Mar 22	111,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 22	111 kg	Cukup Baik
26 Mar 22	111,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 22	111 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	111 kg	Cukup Baik
23 Mar 22	111 kg	Cukup Baik
21 Mar 22	111 kg	Cukup Baik
19 Mar 22	111,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 22	110,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 22	110,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 22	110,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 22	110,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 22	110,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 22	110,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 22	110,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	110,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	110,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 22	110,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	110,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 22	110 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	110,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	110,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	110 kg	Cukup Baik
20 Feb 22	110 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	109,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	109,9 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	109,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	109,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	110 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	109,9 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	109,8 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	109,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	109,9 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	110,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	110,1 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	109,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	109,9 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	109,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	110,3 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	110,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	109,9 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	110,1 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	110 kg	Cukup Baik
16 Jan 22	110 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	109,8 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	109,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	109,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	109,4 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	109,5 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	109,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	109,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 22	110,1 kg	Cukup Baik
24 Des 21	107,8 kg	Cukup Baik
23 Des 21	107,9 kg	Cukup Baik
22 Des 21	107,9 kg	Cukup Baik
21 Des 21	107,8 kg	Cukup Baik
20 Des 21	107,7 kg	Cukup Baik
19 Des 21	107,7 kg	Cukup Baik
18 Des 21	107,8 kg	Cukup Baik
17 Des 21	107,8 kg	Cukup Baik
16 Des 21	107,7 kg	Cukup Baik
15 Des 21	107,7 kg	Cukup Baik
14 Des 21	107,6 kg	Cukup Baik
12 Des 21	107,5 kg	Cukup Baik
11 Des 21	107,1 kg	Cukup Baik
10 Des 21	107,2 kg	Cukup Baik
09 Des 21	107,1 kg	Cukup Baik
08 Des 21	107 kg	Cukup Baik
07 Des 21	107 kg	Cukup Baik
06 Des 21	106,9 kg	Cukup Baik
05 Des 21	106,9 kg	Cukup Baik
04 Des 21	106,5 kg	Cukup Baik
03 Des 21	106,5 kg	Cukup Baik
01 Des 21	107,1 kg	Cukup Baik
30 Nov 21	106,8 kg	Cukup Baik
29 Nov 21	106,8 kg	Cukup Baik
28 Nov 21	107,3 kg	Cukup Baik
27 Nov 21	107,2 kg	Cukup Baik
26 Nov 21	107,2 kg	Cukup Baik
25 Nov 21	107,4 kg	Cukup Baik
24 Nov 21	107,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 21	107,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 21	107,2 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	107,3 kg	Cukup Baik
20 Nov 21	107,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 21	106,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	106,8 kg	Cukup Baik
16 Nov 21	107,1 kg	Cukup Baik
15 Nov 21	107,4 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	107 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	107 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	107 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	106,9 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	107 kg	Cukup Baik
07 Nov 21	106,8 kg	Cukup Baik
06 Nov 21	106,6 kg	Cukup Baik
05 Nov 21	106,4 kg	Cukup Baik
04 Nov 21	106,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 21	106,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	107,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	107,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 21	107,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 21	107,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	107,5 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	107,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	107,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	107,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	107,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	107,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	107,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	107 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	106,9 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	106,9 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	106,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	106,8 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	106,9 kg	Cukup Baik
08 Okt 21	106,9 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	106,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	106,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	106,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	106,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	106,4 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	107,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	107,5 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	107,4 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	107,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	107,3 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	107,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	107,7 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	108 kg	Cukup Baik
15 Sep 21	105,9 kg	Cukup Baik
14 Sep 21	105,8 kg	Cukup Baik
13 Sep 21	105,8 kg	Cukup Baik
12 Sep 21	106,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	106 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	106,1 kg	Cukup Baik
09 Sep 21	106 kg	Cukup Baik
08 Sep 21	105,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 21	105,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 21	106,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 21	106,5 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	105,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 21	105,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 21	106,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 21	106 kg	Cukup Baik
29 Agu 21	106 kg	Cukup Baik
27 Agu 21	106 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	106 kg	Cukup Baik
25 Agu 21	105,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	105,7 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	105,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 21	105,6 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
18 Agu 21	104,9 kg	Cukup Baik
15 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 21	105,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 21	105,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 21	105,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 21	105,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 21	105,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
08 Agu 21	105,4 kg	Cukup Baik
07 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	106,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 21	105,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
03 Agu 21	106,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 21	105,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 21	105,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 21	105,2 kg	Cukup Baik
30 Jul 21	105,3 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	105,7 kg	Cukup Baik
27 Jul 21	105,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 21	105,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 21	105,6 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	106,5 kg	Cukup Baik
23 Jul 21	106,5 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	106,6 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	106,8 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	106,6 kg	Cukup Baik
18 Jul 21	105,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 21	106,6 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	106,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	107,4 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	107 kg	Cukup Baik
12 Jul 21	107,7 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	107,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	107,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	107,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 21	107,3 kg	Cukup Baik
06 Jul 21	107,5 kg	Cukup Baik
05 Jul 21	108,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	107,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 21	108,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	108,1 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	107,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 21	107,3 kg	Cukup Baik
28 Jun 21	108 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	107,6 kg	Cukup Baik
25 Jun 21	107,3 kg	Cukup Baik
24 Jun 21	106,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 21	106,9 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	107,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	107,4 kg	Cukup Baik
20 Jun 21	107,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 21	107,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	107,3 kg	Cukup Baik
17 Jun 21	107,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	107,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	108,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	108,7 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	109 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	108,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 21	107,8 kg	Cukup Baik
10 Jun 21	108 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	108,3 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	108,6 kg	Cukup Baik
06 Jun 21	108,6 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	108,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	109,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	109,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	109,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 21	109,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	108,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 21	109,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	110 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	109,9 kg	Cukup Baik
27 Mei 21	110 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	110,3 kg	Cukup Baik
25 Mei 21	110,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	110,4 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	110,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	110,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 21	110,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	110,3 kg	Cukup Baik
19 Mei 21	110,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	110,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	111,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 21	111,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	111,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	112 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	111,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	111,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 21	111,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	111,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	111,7 kg	Cukup Baik
08 Mei 21	111,6 kg	Cukup Baik
07 Mei 21	111,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 21	111,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	111,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 21	112,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 21	112,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 21	112,3 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	112,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 21	112,8 kg	Cukup Baik
29 Apr 21	112,8 kg	Cukup Baik
28 Apr 21	112,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	113,5 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	113,6 kg	Cukup Baik
25 Apr 21	113,7 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	113,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 21	114 kg	Cukup Baik
22 Apr 21	114,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 21	114,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	114,3 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	114,4 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	114,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	114,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 21	114,2 kg	Cukup Baik
15 Apr 21	114,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 21	114,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	115 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	115,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 21	115,5 kg	Cukup Baik
10 Apr 21	115,1 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	115,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	115,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 21	115,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	115,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 21	115,6 kg	Cukup Baik
04 Apr 21	115,7 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	116 kg	Cukup Baik
02 Apr 21	116 kg	Cukup Baik
01 Apr 21	115,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	115,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 21	116,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 21	116 kg	Cukup Baik
28 Mar 21	116,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 21	116,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	116,6 kg	Cukup Baik
25 Mar 21	116,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 21	116,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 21	116,8 kg	Cukup Baik
22 Mar 21	116,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 21	116,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 21	116,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 21	117,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 21	117,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	117,3 kg	Cukup Baik
16 Mar 21	117,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	117,9 kg	Cukup Baik
14 Mar 21	118,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 21	118,3 kg	Cukup Baik
12 Mar 21	118,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 21	118,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 21	118,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	119 kg	Cukup Baik
08 Mar 21	119 kg	Cukup Baik
07 Mar 21	119,6 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	118,9 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	118,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	119,1 kg	Cukup Baik
03 Mar 21	119,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 21	119,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	119,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 21	119,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	119,5 kg	Cukup Baik
26 Feb 21	119,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 21	119,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 21	119,3 kg	Cukup Baik
23 Feb 21	119,8 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	119,8 kg	Cukup Baik
21 Feb 21	120,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 21	120,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	120,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	120,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 21	120,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 21	121 kg	Cukup Baik
15 Feb 21	121,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	121,3 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	121,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 21	121,2 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	121,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	121,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	122,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	122,6 kg	Cukup Baik
06 Feb 21	122,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	122,7 kg	Cukup Baik
04 Feb 21	123,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	123 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	123,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	124,2 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	124,9 kg	Cukup Baik
08 Jan 21	126 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	124,3 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	124 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	122,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 20	118 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	118 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	118,6 kg	Cukup Baik
25 Mei 20	117,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 20	117 kg	Cukup Baik
21 Mei 20	117 kg	Cukup Baik
20 Mei 20	117,3 kg	Cukup Baik
19 Mei 20	117,3 kg	Cukup Baik
18 Mei 20	117,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 20	117,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	117,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 20	117,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	117,4 kg	Cukup Baik
13 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
12 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
11 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
10 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	118 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	118 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 20	117,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 20	118,2 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	118,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 20	118,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 20	118,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 20	118,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 20	118,8 kg	Cukup Baik
25 Apr 20	119,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 20	119,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 20	119,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 20	119,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 20	119,2 kg	Cukup Baik
20 Apr 20	119,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 20	119,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 20	119 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	119 kg	Cukup Baik
16 Apr 20	119,6 kg	Cukup Baik
15 Apr 20	119,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 20	119,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 20	119,6 kg	Cukup Baik
12 Apr 20	119,5 kg	Cukup Baik
11 Apr 20	119,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 20	120 kg	Cukup Baik
09 Apr 20	119,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 20	120,2 kg	Cukup Baik
07 Apr 20	120,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 20	120,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 20	120,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 20	120,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 20	120,5 kg	Cukup Baik
02 Apr 20	120,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	120,5 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	120 kg	Cukup Baik
30 Mar 20	120 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	120,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 20	120,7 kg	Cukup Baik
27 Mar 20	120,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 20	120,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 20	119,9 kg	Cukup Baik
24 Mar 20	119,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	119,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 20	119,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 20	120 kg	Cukup Baik
20 Mar 20	119,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 20	119,9 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	120 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	120,9 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	121,2 kg	Cukup Baik
15 Mar 20	121,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 20	121 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	120,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	120,9 kg	Cukup Baik
11 Mar 20	122 kg	Cukup Baik
08 Mar 20	122,1 kg	Cukup Baik
07 Mar 20	122,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 20	122,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 20	123,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 20	121,8 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	121,9 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	121,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	122 kg	Cukup Baik
29 Feb 20	121,9 kg	Cukup Baik
28 Feb 20	121,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 20	122,2 kg	Cukup Baik
25 Feb 20	122,1 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	122,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	122,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 20	122 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	122,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	122,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	122,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 20	122,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	122,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 20	122,5 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	122,8 kg	Cukup Baik
13 Feb 20	122,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 20	122,6 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	122,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	122,8 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	123,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 20	123,6 kg	Cukup Baik
01 Feb 20	123,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	123,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	124,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	123,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	124,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	124,5 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	124,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	124,4 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	125 kg	Cukup Baik
29 Des 19	125,5 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	118,7 kg	Cukup Baik
12 Mei 19	117,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	117,8 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	118,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	118,1 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	117,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	118,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	118,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	118,1 kg	Cukup Baik
21 Apr 19	118,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	118,1 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	118,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	118,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	118,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 19	118,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	119,4 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	119,5 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	119,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	120,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	120,4 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	120,4 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	120,5 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	121,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	121,3 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	121,6 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	121,7 kg	Cukup Baik
20 Mar 19	121,9 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	122,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	122,5 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	122,9 kg	Cukup Baik
13 Mar 19	123,1 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	123,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	124,1 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	127,1 kg	Cukup Baik