Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2023
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116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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743 kkal
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Lemak: 20,35g | Prot: 85,25g | Karb: 53,02g.
Makan Pagi: Aldi Rote Paprika, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kaffee, Aldi Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Sauerkrautsuppe. Makan Malam: Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Prosciutto Cotto, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
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