Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 78,02g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Kaffee, Hofmaier Bierschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Keunecke Gehacktespfanne mit Kartoffeln. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Heinersdorfer Kirsch-Streuselkuchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|