Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 49,69g | Karb: 77,02g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Aldi Bio Kochschinken, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee. Makan Siang: Kabanossi, Gemüsesuppe. Makan Malam: Aldi Rote Paprika, Aldi Pesto Lachs, Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|