Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 67,00g | Karb: 113,15g.
Makan Pagi: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Erasco Jäger Hackbällchen, Salzkartoffeln. Makan Malam: Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Lichtenberger Kasselerbraten, Globus Graved Lachs, Exquisa Creation Meerrettich. Camilan/Lainnya: Filinchen Vollkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|