Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 60,82g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Tremondi Prosciutto Cotto, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kerrygold Butter & Rapsöl. Makan Siang: Sauerkrautsuppe. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Exquisa Creation Meerrettich, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|