Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2020
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 77,84g | Karb: 124,15g.
Makan Pagi: Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Radeberger Premium Lachsschinken, Harry Das Volle Korn Katen. Makan Siang: Rapsöl, Maggi Curry-Sauce Fettarm, Gekochter Rosenkohl, Salzkartoffeln, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Makan Malam: Aldi Belgischer Bauernkäse Campagne, Edeka Schinkenwurst mit Ei & Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Dinkelbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tamara Erdbeerkonfitüre, Filinchen Vollkorn, Milbona Kondensmilch 4% Fett. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|