Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 91,57g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Harry 1688 Steinofenbrot, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tomaten. Makan Siang: Natreen Erdbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Aldi Hähnchensteak Paprika, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Makan Malam: Äpfel, Buko Balance, Harry 1688 Steinofenbrot, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Harzbube Handkäse. Camilan/Lainnya: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Corny Free Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|