Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 84,68g | Karb: 90,01g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee, Harry Vollkorntoast, Edeka Tilsiter, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Radeberger Premium Lachsschinken. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Rapsöl, Ei, Möhren, Lidl Minutensteaks. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Milram Müritzer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Vitamin. Camilan/Lainnya: Edeka Kaffee Kuchen Quark . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|