Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
978 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 83,23g | Karb: 78,35g.
Makan Pagi: Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Exquisa Creation Meerrettich, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Rosenkohlsuppe. Makan Malam: Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Exquisa Creation Meerrettich, Harzbube Handkäse, Gurke (mit Schale), Harry Vollkorn Urtyp (62g). Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|