Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
123,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 57,09g | Karb: 110,06g.
Makan Pagi: Kaffee, Harry Vollkorntoast, Radeberger Premium Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Mibell Gratinkäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Zwiebeln, Brokkoli, Champignons Frisch, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Makan Malam: Gala Äpfel, Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|