Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
864 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 83,64g | Karb: 65,11g.
Makan Pagi: Hofmaier Prosciutto Cotto, REWE Bio Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Vollkorn Urtyp, Gut & Günstig Räucher Lachs. Makan Siang: Olivenöl, Jack's Farm Gyrospfanne, Chef Select Salzkartoffeln. Makan Malam: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Zwiebeln, Eisbergsalat, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ausdauer zahlt sich aus! 😅
22 Feb 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|