Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2019
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124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1194 kkal
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Lemak: 40,10g | Prot: 75,62g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Siang: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Möhrencremesuppe mit Wiener Würstchen . Makan Malam: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Edeka Graved Lachs. Camilan/Lainnya: Edeka Heidelbeeren , Kiwi, Banane, Milsa Skyr Bourbon Vanille. lagi...
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2980 kkal
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Latihan:
Spaziergang - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
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